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杭州在线配资道出了血液对人体各部位滋养的重要性

文/罗华昌中医

古中医防未病，保民众大健康。

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现代医学中的贫血，是通过血常规检测，判断红细胞计数、血红蛋白浓度等指标低于正常范围，引发头晕、乏力等症状的血液疾病。中医的血虚并非单纯的血液量不足，更强调血液濡养功能减退，因脾胃虚弱、失血过多等致气血生化无源或损耗过度，出现面色萎黄、心悸失眠等脏腑失养表现。

《景岳全书》有云：“血者，水谷之精也，源源而来，而实生化于脾。” 明确指出血液源于脾胃运化的水谷精微。慢性血虚多因脾胃虚弱、气血生化不足，或久病耗血、月经过多、外伤失血等因素，致使体内阴血亏虚，脏腑、经络、组织失于濡养。《黄帝内经》亦强调 “肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄”，道出了血液对人体各部位滋养的重要性。

从脏腑关系来看，脾胃为气血生化之源，脾胃虚弱则水谷难以化为精微，血液生成匮乏；肝主藏血，若肝血不足，不仅会导致两目干涩、视物模糊，还会引起肢体麻木、爪甲不荣；心主血脉，心血亏虚会出现心悸、失眠、多梦；肾藏精，精血同源，肾精不足可致血虚，血虚也会进一步损耗肾精，形成恶性循环。各脏腑相互影响，使得慢性血虚的病理机制复杂多变。

不同性别与年龄段的慢性血虚表现各有差异。男性慢性血虚多因长期劳累、思虑过度，暗耗心血，常见面色萎黄、头晕乏力、记忆力减退，部分患者还会出现精神疲惫、工作效率下降；女性因独特的生理特点，经、孕、产、乳皆易耗血，常表现为面色苍白、月经量少、月经延期，伴随头晕眼花、心悸怔忡、手足发麻，严重者还会影响孕育功能；老年人随着脏腑功能衰退，脾胃运化能力减弱，气血生成不足，多表现为面色无华、皮肤干燥、视物昏花，且因血虚不能濡养心神，常伴有失眠、心烦等症状。

针对慢性血虚证，我常用方剂为：当归 20 克、熟地 20 克、阿胶 10 克（烊化）、枸杞子 15 克、龙眼肉 15 克、白芍 15 克、黄芪 30 克、党参 30 克、炙甘草 6 克。先将药材用清水浸泡 30 分钟，使有效成分充分浸润，再以文火煎煮 40 分钟，滤出药汁约 300 毫升；药渣复煎 30 分钟，取汁约 200 毫升，两煎药液混合均匀，分早晚两次温服，每日一剂。

方中当归甘辛温润，入肝、心、脾经，既能补血养血，又能活血行血，被历代医家视为补血要药；熟地甘温滋腻，归肝、肾经，长于滋阴补血、填精益髓，与当归配伍，一补一行，补而不滞，大大增强补血效果。阿胶为驴皮熬制的血肉有情之品，甘平入肺、肝、肾经，补血止血、滋阴润燥，对血虚所致的面色苍白、眩晕耳鸣有显著调理作用。

枸杞子滋补肝肾、益精明目，肝肾得补则精血互生；龙眼肉补益心脾、养血安神，善治心脾两虚引起的心悸失眠；白芍养血调经、敛阴止汗，与补血诸药协同，增强养血之功，还可柔肝缓急。黄芪补气升阳、固表止汗，党参补中益气、健脾益肺，二者合用大补脾胃之气，以气生血，体现 “有形之血不能速生，无形之气所当急固” 的中医理论。炙甘草调和诸药，兼具补脾益气之效，使全方药性平和，补养之力绵长持久。

临证时需根据患者具体症状灵活化裁。若见畏寒肢冷等阳虚症状，可加肉桂 6 克、制附子 6克（先煎）温阳散寒；自汗、盗汗明显者，加入浮小麦 30 克、麻黄根 15 克固表敛汗；伴有食欲不振，可配伍陈皮 10 克、炒麦芽 15 克理气消食；失眠严重者，酌加酸枣仁 20 克、柏子仁 15 克养心安神。通过精准辨证、随症加减，逐步填补体内亏虚之阴血，滋养脏腑组织，改善血虚症状，促进气血调和，恢复机体健康状态。需知血虚、贫血病因复杂，千人千面，若身体不适，务必找专业医生面诊辨证，切勿自行用药，增加健康知识储备，才能更好养护自身。

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